最新情報

活動報告
2021/09/10 12:38:00

【練馬区健康長寿はつらつ事業】にぎわいリビング・いきがいデイサービス開催!!

9月10日(金)「にぎわいリビング」を開催しました!
※感染予防のため当面の間お弁当は無し、レクリエーションのみで実施中です。



レク②「リズム体操」の様子です。詳しくは下記をご覧ください。


本日のレクリエーション①「スクラッチアート♪」
黒く塗られた表面を先の尖った専用の棒で削ると、下地のカラー面が出てくる仕組みになっています。

カラフルな色に心が明るくなります。
どんな色が出て来るのかは、削ってのお楽しみ♪


みなさん楽しそうに集中して取り組んで下さいました!
時間が足りずに未完成となってしまった方は、お家で続きをどうぞ♪


本日のレク②:澤 靜子先生による
「リズム体操」

ゆっくり手で身体をさすった後、脳トレを兼ねて手の形の入れ替え。


下半身も動かします。


手拭いを使って体側を伸び~!


リズムに合わせて、立位で脚のストレッチと筋トレ。


最後は「あ~あっ!」と、ため息をついて深呼吸。
今回も先生の楽しいお話で、笑いの絶えない講座となりました♪

澤先生、ありがとうございました!

次回9月17日(金)の「にぎわいリビング」は…
センター職員による
「アイロンビーズ☆」を予定しています。
どうぞお楽しみに!!
 
                           担当:李・坪内・三浦