最新情報

活動報告
2020/10/09 09:49:00

「ねりまちウォーキング」開催しました!

本日の「ねりまちウォーキング」は、外出の日!!...でしたが、
あいにくの雨で断念。室内でのトレーニングとなりました。


まずは、綺麗な姿勢を保つために意識することを、身体を使いながら学びます。


そして室内で歩き方レッスンです!

柔らかいマットの上で歩くのはバランス感覚が重要で意外と難しい!

次回のトレーニングは約1か月後です。お休み期間中も、教わったことを意識しながらウォーキングしていきましょう!

                           担当:大矢