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活動報告
2019/10/08 20:20:00

楽しく身体を動かせる♪ひばりエクササイズ♪

9月29日(日)ひばりエクササイズを開催しました。


今日はストレッチ&ボール投げで身体をほぐしました。自分のところにいつボールが来るかドキドキ…いざという時の瞬発力を楽しみながら鍛えます!


ストレッチ後はDVDを見ながらエクササイズ!お口すっきり体操やエクササイズDVDで全身動かします。


利用証をお持ちであれば、どなたでもご参加いただけます。音楽にあわせて楽しく身体を動かしましょう♪

<次回>
日 時:10月13日(日)10時30分~11時30分
持ち物:室内履き・飲み物
動きやすい服装でお越しください♪
担当:坪内