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活動報告
2019/08/13 10:34:00

健康チェックの日~熱中症対策は万全ですか?~

 令和元年8月10日(土)に健康チェックの日を開催しました。

身体測定(身長・体組成)、体力測定(握力・開眼片足立ち・5m歩行)の結果を基に、センター看護師による相談を実施しています。
※次回は、9月7日の第1土曜日(受付:9時30分~11時)です。




暑い日が連日続きますが、熱中症対策は万全ですか?
体組成計では体重等の他に「水分量」が測定できます。
水分量が少ない方も多くいらっしゃいました。
しっかり食事をとって、こまめな水分補給を心掛けましょう。



8月24日(土)午後3時30分から練馬光が丘病院の看護師、管理栄養士による「熱中症の予防と対策」「こんな時、何を飲んだらいいの?~水、スポーツ飲料?経口補水液?」も開催します。
※はつらつセンター豊玉窓口または光が丘病院地域連携相談センター(03-3979-3611)へ電話でお申込みください。


自分にあった熱中症対策を学び、この夏を乗り越えましょう。
皆様のご参加お待ちしております。

 
担当:坪内