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活動報告
2019/08/13 10:29:00

元気体操第7回、開催しました!

元気体操第7回を開催しました。

ボールを使った筋トレの様子。

「元気体操」は、筋力の低下を感じていらっしゃる方、これから運動を始めたい方にぴったりの体操講座です。
脳トレやストレッチ、筋トレを取り入れて楽しみながら介護予防運動を学べます。講師は「優しくて分かりやすい」と大人気の健康づくりコーディネーター萩野博先生です。本講座も半分を過ぎ、残り5回となりました。これからの暑い季節も元気に乗り切りましょう!
担当:李