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活動報告
2019/02/10 18:34:00

ひばりエクササイズ~映像に合わせて気軽に体操~

ひばりエクササイズを開催しました!

まずは準備体操から始めます!!


無理せずできる範囲で動かしましょう。

このあとDVDを見ながらLet's エクササイズ♪

皆さん笑顔で楽しく、気持ち良さそうに動いておられました。

 

今月は日程の変更があります。

来週の2月17日(日)10時30分~11時30分です。

お間違いのないようにお願いいたします。

 

担当:松葉