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活動報告
2019/01/28 19:35:00

「元気体操」やってます♪

「元気体操」元気に開催中です♪

「元気体操」は月に2回、半年間、エクササイズボールやセラバンドなどを使い、ゆっくり、じっくりストレッチや筋トレを行い、体力向上を目指す人気の講座です。

講師の先生のお人柄と、分かりやすい説明も大きな魅力となっています。

1月の総降雨量は0.5mm。
43年ぶり、史上三番目の少雨だそうです。

雨が降らないと空気が乾燥し、乾燥した空気を吸っていると身体も乾燥してきます。
手洗い、うがい、そして定期的な水分補給でインフルエンザを予防しましょう。

「元気体操」も残すところあと4回。
体調を崩さず、みんなで一緒に完走しましょうっ!!

 

担当:大島