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お知らせ
2021/09/11 08:10:00

好評配信中!親子で楽しむヨガ レッスン4!

最終回のレッスン4は、「つながり」です。
大地とのつながりを意識して力強く動き、全身の血行促進、気持ちのリフレッシュ、
呼吸を深めストレス解消に導きます。
無理なく、ご自身のペースで繰り返し挑戦してみて下さい。


YouTubeは、こちらからご視聴ください→ https://youtu.be/q__yqPPJh9k

 親子ヨガ、楽しんでいただけましたか?
おうち時間が増えて、活動の制限などもあり知らず知らずのうちに
ストレスが溜まっているかも知れません。
初めての方も、ヨギーの方も、
自宅で心と体を開放しましょう。
何度でも、ご視聴下さい。

高輪区民センター