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２０２２年の夏至は６月２１日になります。二十四節気の一つで昼間の時間が一年で一番長い日になります。新暦では6月21日～22日頃ですが、年によって変わります。
夏至前後20日が梅雨と言われることが多いとのことです。
 
            　

            

石神井公園でも半夏草やアジサイなどの季節の花が咲いています。気温も３０℃超える日が増えています。室内でも熱中症になることがあるので気を付けていきましょう。
またビタミンが豊富な食べ物、例えばみかん、トウモロコシ、メロン、タコなど季節の物を食べて体を補い、暑さに負けないで生活していきましょう。


　　　　　　　生活支援員　　（S.A）