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活動報告
2019/01/25 15:59:00

【街かどケアカフェ事業】体操教室に参加してきました!

本日、庁舎の5階で行われている体操教室に参加してきました!

巷ではインフルエンザが大流行していますがウィルスを吹き飛ばせ!

とばかりに36名の方々が参加されました。

手をあげて胸を開くストレッチや

手を使って首の筋肉を強化するものまで、主に全身の筋肉を引き延ばす体操を行いました。

体操が終わるころには私も含め皆さんの姿勢が良くなっているのが分かります。

改めて運動の大事さを実感しました。

次回は第2金曜日の体操教室はお休みで、2月22日の開催となります。

お間違えの無いようにしてください。