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活動報告
2022/09/29 09:11:00
豊岡いきいきプラザのみなきてカフェに行ってきました！
9/21（水）に豊岡いきいきプラザにて介護予防あおぞらさん、豊岡いきいきプラザさんと共催の「みなきてカフェ」に参加してきました。
今回は介護予防総合センターラクっちゃの福元氏（歯科衛生士）に依頼し、
「身体の健康はお口から」をテーマに口腔に関する事を話していただきました。
口腔機能低下症や誤嚥性肺炎等の高齢者がなりやすいお口の病気から、舌磨きや
口腔機能向上体操等のセルフケアについて詳しく話ししてもらい、とても勉強になりました。
他に比べて疎かになりやすいお口の健康…
４つのセルフケア（歯磨き、口腔機能向上体操、バランスの良い食事、定期検診）を大切にしていこうと思いました。
