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活動報告
2019/02/09 15:43:00

♪チェア ヨガ♪

皆様こんにちは!

今日は雪が降り寒い一日になりましたね(^_^;)

白金では午後、椅子に座ったまま行える「ヨガ」を行いました!

身体をしっかり動かし身体もポカポカになりました!

皆さま、体調を崩さないようお過ごしください(*^_^*)