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活動報告
2018/09/08 16:15:00

チェアヨガ♪

皆さまこんにちわ!

週末をいかがお過ごしですか?
私は5歳になる娘が急に自転車に乗れるようになったり、1歳1か月の息子が1、2歩歩けるようになったり成長を感じた一週間でした!(笑)


さてさて白金の森では午後から「チェアヨガ」を行いました!(^^)!

タイトル通り椅子に座ったまま行えるヨガです。

先生の優しい話方に癒されながら身体を動かされておりました!


最後は皆さまとてもリラックスされ美味しいおやつを召し上がっておりました(*^。^*)

先生また次回よろしくお願いします★