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活動報告
2020/04/07 09:30:00

リハビリの様子

本日も、リハビリ職員と一緒に歩く練習です。
当施設の廊下は、1周すると約80~90mと結構距離があります。
歩く練習をするには、非常に良い環境です。



“歩く”という動作にはたくさんの効果が報告されています。
たとえば、高血圧の改善、心肺機能の強化、認知症リスクの軽減、筋力の維持、骨を強化する、脂質異常や動脈硬化の改善、糖尿病等の生活習慣病の予防や改善、リラックス効果など精神的な面への影響etc。。。


 
歩いた後は、皆さん表情もスッキリされ、素敵な笑顔を見せてくださいます。



リハビリ 市川・井上