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活動報告
2021/02/22 15:36:00

マシントレーニング~トレッドミル~

本日ご紹介させて頂くのは、「トレッドミル」です。
天気も良かったので、外の景色を楽しみながら取り組まれていました。
毎回目標時間まで頑張って下さいます。




健康的に筋力を維持していく為にも定期的な運動機会を確保していきましょう。