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活動報告
2022/01/11 16:18:00

☆介護予防体操☆

今日は、おとせん体操で介護予防体操をしていきます(^^)




介護予防とは、皆さんご存知でしょうか?

介護予防とは、要介護状態になることを遅らせること、
または、要介護状態になるのを未然に防ぐことてます。

 そしてすでに介護が必要な場合は、
状態が悪化しないよう改善を図ることを目的としています。


介護予防体操はいくつかありますが、今日はおとせん体操を観ながら、
主に上半身を動かし、介護予防を行いました(*^^*)


次回も介護予防に努めて行きましょう(#^.^#)