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2021/02/23 17:25:00

○今日の笑顔集○



笑顔が素敵なK様(^O^)

本日も元気に笹幡デイに来て下さりました!



笑っているときは心拍数や血圧が上がり、呼吸が活発となって酸素の消費量も増えるそうです。

笑っているほうが、カロリーの消費量も多くなります。

大笑いするとお腹や頬が痛くなるように、
腹筋、横隔膜、肋間筋、顔の表情筋などをよく動かすので、
多少ながら筋力を鍛えることにもなるそうです★