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活動報告
2020/07/31 16:33:00

◎楽しく手首の運動◎~巻き巻きゲーム~

今日の午後は、ゲームで楽しく手首の運動をしました♪
ルールは簡単です!
馬についている紐を手首で動かし、先に自分の手元に来た方の勝ちになります。


手首を使うことで、手首の筋力の強化や血行の改善等に効果があります。
どっちが勝つのか!?等
とても盛り上がり楽しみながら行える介護予防でした♪