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活動報告
2021/09/10 17:40:00

『リラックスヨガ①』を開催しました。

9月10(金)は『リラックスヨガ①』を開催しました。

今日から9月ー11月コースのスタートです。

やしの木のポーズ
お祈りのポーズ
ねこのポーズ
ねこのしっぽのポーズ

いろいろなポーズで汗をたくさんかきました。





第一回目の今日は体力測定も行いました。

最終日も同じ測定を行います。

体力向上を目指して頑張りましょう!

磯せん♪