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活動報告
2020/11/20 15:50:00

『のびのび体操』を開催しました!

11月20日(金)は『のびのび体操』を開催しました。


タオルを使ったストレッチです。
足の後ろ側が気持ちよくのびます!!


ボールを使って足の裏をころころ。
お尻の下にもころころ。
痛気持ちよい刺激があります!




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12月の『のびのび体操』は、本日より当選発表が始まっています。お申込み済みの方はご確認ください。

1月からの『のびのび体操』は、参加者の体力に合わせて
ゆったりクラスしっかりクラスにクラス分けをして
参加者を募集致します。

これまでの抽選制から先着順のお申込みに変更となります。
詳しくは栄町敬老館便り12月号の中の増刊号をご覧ください。

kasa.