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活動報告
2020/02/04 17:30:00

『のびのび体操』を開催しました。

2月4日(火)は『のびのび体操』を開催しました。

タオルを使ってのびのび~♪
身体を伸ばすと気持ちよいですね♪背筋もまっすぐです。


『のびのび体操』は足先や足裏、かかとも動かします。



肩甲骨を寄せて~広げて~
梅原先生がお一人お一人のところへ、正しい姿勢を指導してくださいました。



腿裏も気持ちよく伸ばします♪
体操終了後には、「やっぱりのびのび体操はいいね!」「気持ちよかったね。」とご参加の方のお声が聞こえてきましたよ。

『のびのび体操』にはいつも健康寿命の秘訣がいっぱいです♪
ただいま3月開催分のお申込みを受け付けておりますので、
ぜひお申込みくださいね。(申込~2/15まで)