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活動報告
2019/10/21 12:00:00

『のびのび体操』を開催しました。

10月18日(金)は『のびのび体操』を開催しました。

講師の梅原先生が、楽しく指導してくださいます。
体操初心者の方も安心してご参加いただけます。


タオルを足にギュ~ッと挟みます。
梅原先生が抜き打ちでタオルを抜き取りにくるので、ご参加の皆様は
抜き取られないように一生懸命挟みます!
息を止めて行うのは血圧上昇につながるので皆さん一緒に
「ギュ~ッ!」と声を出しながら行いました。


※『のびのび体操』は事前申し込みに変わりました。
 11月開催分のお申込み受付は終了しております。
 
12月開催分のお申込みは11/1(金)~11/15(金)まで受付中です。
 お申込みは窓口、または受付にて承ります。