最新情報

活動報告
2022/08/05 10:13:00

筋力アップ教室のご案内

世田谷区介護予防筋力アップ教室が、
8月25日から、奥沢区民センターで開催されます。

筋力アップ教室とは・・


要支援1,2の方および
基本チェックリストで一定数該当になった方(事業対象者)が対象となります。

まだ、デイサービスに送迎してもらい運動するほどではないけど・・
体力が落ちてきて、少し短期集中して底上げをしたい!

​​​​​​運動するだけではなく、健康のための知識も一緒に知りたい

といった方にお勧めです。

12月にも開催予定がありますため、まずは基本チェックリストを一緒に行いながら詳細ご説明が可能です。

その他、地域の体操情報もお伝えしております。
ご興味ある方はどうぞご連絡ください!!