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2020/10/20 13:00:00

世田谷区動画講座「コロナに負けない、こころとからだの整え方」④ : 最終回

世田谷区動画講座「コロナに負けない、こころとからだの整え方」
最終回は、
3つ目のC:Communicationです

地域の見守り訪問を行っていると
「コロナを家族にうつさないために、自宅にこもっています」という声にであう
ことがあります。
頼る対象が家族だけになってしまい、家庭内のちょっとした一言に傷つき・・
「どうしたらわかってもらえるの!?」

落ち込みをコントロール(Control)する方法、
気持ちが楽になる思考術(Cognition)

に続き
Communication!
自分の気持ちや考え方の伝え方を教えてくれます。


世田谷区ホームページにてまだ公開中です。
ご覧になってない方はぜひご参照ください。




動画によりますと
大野先生ご監修“AIチャットボット こころコンディショナー”
特別パイロット版が無料公開中のようです


【こやま】