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2020/10/20 10:00:00

世田谷区動画講座「コロナに負けない、こころとからだの整え方」③

世田谷区動画講座「コロナに負けない、こころとからだの整え方」
ストレスを味方にする3つのC

2つ目のC:「しなやかな思考術」(Cognition)の登場です。

「どうせ」

「何をやっても」


そんな気持ちの時ありませんか??
上記の“決めつけ言葉”が頭を離れないとき、さぁどうしましょう


世田谷区ホームページからどうぞ!



【こやま】