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2020/10/19 10:00:00

世田谷区動画講座「コロナに負けない、こころとからだの整え方」②

世田谷区動画講座「コロナに負けない、こころとからだの整え方」
第2回ストレスを味方にする3つのC

コントロール感覚

気が滅入って何もできない時、
落ち込みをコントロールするにはどうしたらよいのでしょう

こころの中の障害物を取り除くため、
問題解決のステップのポイントを学びましょう!


世田谷区ホームページ よりご覧ください。


【こやま】