最新情報

活動報告
2019/07/08 12:40:00

ダンディエクササイズ

7月2日(火)
奥沢東玉川ダンディエクササイズクラブに参加させて頂きました。
参加者は32名!!

1時間半のエクササイズですが、結構ハードで次の日に筋肉痛?になるくらいのエクササイズです。
毎回たくさんの男性参加者で賑わっています。

エクササイズの後には食事がありその後にはレクリエーションもあります。
このダンディエクササイズは5年以上続いているとのことで、継続できていることの凄さに毎回圧倒されています。