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活動報告
2016/10/11 18:00:00

午前から午後まで、お過ごしいただけます✿あなたのまちの西新宿フォーユーサロンを開催しました!!~うたの広場・軽食タイム・新宿いきいき体操・囲碁入門のご報告~

【西新宿フォーユーサロン】を開催しました!

西新宿フォーユーサロンは区内在住50歳以上の方を対象に、

地域住民の皆さまが中心となって開催しているサロンです。


10月11日(火) 

午前1030分~ うたの広場

発声練習では、音階を使い分けながら喉を広げてから、

大きい声で思い出の懐かしい曲を皆さまと一緒に歌いました。

テンポ良く、最近では立って歌う方など出てきて、気持ち良く歌われていました。

次回は10月25日です。

 

午前11時30分~ アロマハンドトリートメント

アロマハンドトリートメントを受けながら楽しくお話をしながら癒しの時間を過ごしませんか?

心地よい香りは、身体も心もリラックスさせてくれます。

おしゃべりとトリートメントで、気持ちの良い時間を過ごしましょう。

皆様のご参加をお待ちしております。

次回は11月8日(火) 11時30分~となります!

 

午前11時45分~軽食タイム

今回は第二回となる軽食タイムです♪

調理ボランティアお二人を中心に、職員も一緒に調理を進めます。

受付もボランティアの方にお願いしました♪

皆さんと一緒に食べると、自然と笑顔になりますね♪

次回は10月25日(火)午前11時45分からとなります♪

軽食タイムをお手伝いしてくださる方も募集しておりますので、是非お問い合わせください。

 

午後1時30分~新宿いきいき体操

本日も大勢の方にご参加頂きました。

まずは椅子に座ってストレッチ。

その後は、いきいきサポーターの皆様と大きな声を出して歌いながら

新宿いきいき体操を座位、立位を行いました。

”パタカラ体操”で大きな声で読誦して口角や口の周りの筋肉を鍛えました。

最後はリラックスして呼吸を整えて大きく深呼吸をして終了しました。

次回は10月18日(火)午後1時30分からです。

皆さまのご参加をお待ちしております。

 

 

午後1時30分~ 囲碁入門

月2回の囲碁入門、十二社囲碁クラブの皆さんが親切・丁寧に教えてくれます。

今回も女性を含め参加して頂きました。皆様、楽しそうに活動されていました。

 

囲碁入門は、毎月第2・4火曜日です。初心者の皆さん大歓迎です♪

次回は、10月25日(火)です。

 

 

西新宿シニア活動館では、サロン事業に参加される方はもちろん、

「教えてくださる方」や「お手伝いしてくださる方」も同時に募集しております

ご興味のある方は、是非当館までお問い合わせください。

皆さまのご来館を、職員一同心よりお待ちしております!