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活動報告
2022/08/03 17:36:00

今日はひろびろと… ~ストレッチヨガ~

8月3日水曜日、藤沢先生のストレッチヨガを開催しました。

いつもは活動室③のみを使用してのヨガですが、
今日は隣のお部屋が空いていたので、真ん中にある仕切りを
取り除いて、ひろびろとヨガをしていただきました。
 
皆さま、ヨガはキツそうでしたが、ゆったりと空間を使ってヨガに
取組んでいただいているように見えました。
 

次回は8月10日水曜日午後1時からです。
酷暑が続いていますので、必ず水分補給用のお飲み物をご持参ください。
皆さまのご来館、お待ちいたしております。


西新宿シニア活動館  中