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活動報告
2022/01/10 19:16:00

2021年、最期の三体操

師走に入り何かとせわしなく忙しい時でしたが、たくさんの方が三体操にご参加くださいました。

昨年12月4・18日開催のらくちんフィットネス。
  
先生の細かい説明を聞きながらエクササイズ。

12月8・22日開催のボディケアエクササイズ。
  
先生の声に合わせてエクササイズ。

12月13・27日開催のパワーアップトレーニング。
  
テンポのいい曲に合わせた先生のリズミカルなかけ声で行なうエクササイズ。

どの体操も皆さま楽しそうにされていました。
ご指導くださいました先生、ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました。


西新宿シニア活動館  中