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活動報告
2019/02/02 17:31:00

らくちんフィットネス開催しました!

2月2日(土)

1月は「行く」2月は「逃げる」3月は「去る」と言いますがあっという間の2月です。

らくちんフィットネスも残すところあと数回となりましたが、

継続してご参加されてみて体の変化はありましたか?

「上がらなかった腕が上がるようになった」「疲れにくくなった」

そんな変化が少しでもあればいいなと思います。

ウォーミングアップに体をストレッチして、軽いトレーニングへ。

澤先生のお話に耳を傾けながら、集中したり笑顔になったりと充実のお時間でした。

 

皆さんご参加ありがとうございました!

次回は2月16日(土)午後2時から。

ご参加お待ちしております!

職員 深谷