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1月5日、順天堂大学医学部附属　順天堂東京江東高齢者医療センター
リハビリテーション科主任 理学療法士
國枝洋太氏をお招きして「フレイル予防」についての講演会を開催いたしました！
参加者の皆様からは、「まだまだ介護予防や認知症について知らないことがたくさんありました」
「これから運動する励みになりました。元気で長生きしたいです！」と言ったお言葉をたくさんいただきました。
体を動かすことと、脳で考えることを組み合わせた二重課題トレーニングは
名主の滝老人いこいの家の体操にも取り入れています。
一緒に楽しく運動していきましょう！

朝の『いこいこ体操』（申込不要）
毎朝9:30～10:00　※月曜は休館日で開催なし

午後の『ごーごー体操』（申込不要）
毎週火・金曜の14:00～14:30