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活動報告
2020/08/29 17:17:00

昭和高齢者会館でチェックリストと体力測定を行いました!

昭和高齢者会館でチェックリストと体力測定を行いました!



みなさんの活気に驚きました!!

みんなで笑いながら楽しそうに体力測定に参加されていたのが印象的です。

集いの場にて笑顔で仲間と過ごすことは認知機能にも良いことですので、みなさん元気に活動を続けてもらえると嬉しいです。



運動は一人でやるよりもグループで行った方が効果的です!!

一人では運動できないけれど定期的な運動をしてみたいと思っているみなさま、中野元気アップセミナーに参加しませんか?