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活動報告
2022/06/30 10:00:00

介護予防体操④(ラジオ体操第一・第二)

6月28日(火)午後

介護予防体操④(ラジオ体操第一・第二)を開催いたしました。

梅雨が明けてから、とっても暑い日が続いていますね!
そこで、今回のラジオ体操のように
全身をほぐすことができる運動は
夏バテに効果的だと言われております。


今年の夏もしっかりと水分補給を取り
適度な運動を心掛けて
暑い日々を乗り越えていきましょう!!