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活動報告
2022/06/24 11:55:00

【椅子でちょっと体操】しましたよ~~♫

6月23日(木)

みなさんは、どのような姿勢で椅子に座っていますか?

ついつい背中が丸くなってしまったり・・・
足を組んだり・・・・
頬杖をついたり・・・・・

なんてことはないでしょうか?

実は私も、いつも足を組んでしまいます(;´д`)

【椅子でちょっと体操】では、椅子での悪い姿勢はちょっとおあずけ!!
カラダのために椅子を使います。


毎月第4木曜日の10:15~です。
ぜひご参加くださいね~~♫

先生、ご参加のみなさん、ありがとうございました★

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