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活動報告
2022/01/29 08:40:00

今日も【椅子でちょっと体操】

1月27日(木)

ご自宅でテレビを見ながら、なんとなく時間が空いた時、などなど
ちょっとした隙間時間にできる体操「椅子でちょっと体操」
そんな少しの運動で、心も身体もリフレッシュしませんか?