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活動報告
2021/09/09 08:43:00

からだケア&リズムでウォーキングを開催しました!

9月8日水曜日

からだケア&リズムでウォーキングを再開しました!

こちらのこの講座は運動不足の自分のからだを手入れし、
膝、腰、肩まわりの痛みでお悩みの方も参加OKです。
本日も最後に重心移動を意識したウォーキングを音楽に合わせてし、
1時間の講座はあっという間に終了しました。






来月もご参加お待ちしておりま~す♪ 北村