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2021/04/27 08:58:00

③おうちで体操 (スクワットの運動)

今回紹介するものは
スクワットの運動です。
この運動は「膝」や「おしり」
そして、色々な脚の力を使います。
自粛期間中のため、脚が衰えてきているかも
と思ったら視聴する価値があるはずです!