事業一覧

  • 健康チェックの日

    第3土曜日 午前9時30分~11時
    体力測定や体組成測定を実施。看護師による健康相談も行います。

  • フラワーアレンジメント

    第4水曜日午前10時~11時半
    綺麗なお花を植え、お茶会をします。

  • 体操教室

    第2水曜日 午後1時30分~2時30分
    素敵なBGMの中、身体をほぐしていきます。

  • 中村体操

    毎週月曜日 午前9時30分~10時
    ストレッチや筋トレ、「練馬区健康いきいき体操」を行います。

  • 初めての健康太極拳

    第4金曜日 午後1時30分~2時30分
    どなたでも簡単にできる健康太極拳を行います。

  • 輪投げ開放

    第3金曜日 午後2時~4時
    公式輪投げの開放を行います。

  • 中村卓球開放

    毎週水曜日 午前9時~正午
    レベルを問わず、どなたでも気軽に卓球が楽しめます。

  • やさしい折り紙サロン

    奇数月第1火曜日(火)午後1時30分~3時
    優しい内容の折り紙を折ります。※月によって内容は変わります。

  • 折り紙教室

    奇数月第3火曜日(火)午前9時30分~11時
    難しめの内容の折り紙を折ります。※月によって内容は変わります。

  • 大人の塗り絵サロン

    毎週火・金曜日 午前9時~正午
    景色や花などのぬり絵を楽しめます。※奇数月第3火曜日はお休み

  • 美文字サロン

    毎週月曜日午前9時~正午
    ペン字や鉛筆書きのテキストを使用して文字の練習を行います。

  • 囲碁サロン

    毎週土曜日終日
    皆さまで囲碁を自由に楽しみます。

  • みんなで名曲を歌おう!

    第4木曜日午後3時~4時30分
    簡単なボイストレーニングをしながら、古今東西の名曲を歌います。

  • 練馬区健康いきいき体操

    第1月曜日以外の月曜日午後2時~3時
    いきいき体操を中心に身体をしっかりと動かします。

  • うたごえコーラス

    第3木曜日午後2時30分~4時
    どなたでも楽しめる2声コーラスの教室です。

  • 小物作り教室

    奇数月第4金曜日(火)午前9時30分~11時