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活動報告
2022/01/14 16:09:00

太極拳で呼吸を整える

1月14日(金)太極拳教室 を開催致しました。
急なキャンセル等も有り8名の方にご参加して頂きました。

今回は女性陣のみの参加者様で、初めて参加される方もいらっしゃいました。
講師の先生も丁寧に説明してくださり、一つ一つの動きの大切さをゆっくり教えて頂けます。

教養室の全体を使い、皆で太極拳を行うとお部屋が小さく感じてしまいます。
それだけゆっくりと、ダイナミックに太極拳を行われています。
汗がじんわり流れ、暖房は要らなくなります。
皆様、お疲れ様でした。
職員S


2月の【太極拳教室】は祝日の為、お休みとなります。
次回は3月です。詳しくは『中村敬老館2月号』をご覧ください。