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2020/10/30 11:28:00

おうちでストレッチ⑬

ご自宅でできる体操をご紹介する「おうちでストレッチ」☆
本日は13回目もご紹介いたします。


社会福祉法人「奉優会」公共サービス事業部がお届けする、高齢者向け「自宅でセルフヘルスケア推進体操動画」おうちでストレッチは理学療法士、介護予防運動指導員監修による、自宅にいながらできる介護予防運動です。
ぜひご覧ください。

寒く感じる日が多くなりました。ご体調に気をつけてお過ごしください。