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2020/10/30 09:14:00

おうちでストレッチ⑫

急にグッと寒くなりました。皆様、お元気でお過ごしでしょうか。温度差が激しいと体調を崩しやすいので、お気をつけください。

おうちでストレッチも、12回目を迎えました。社会福祉法人「奉優会」公共サービス事業部がお届けする、高齢者向け「自宅でセルフヘルスケア推進体操動画」おうちでストレッチは理学療法士、介護予防運動指導員監修による、自宅にいながらできる介護予防運動です。



空いた時間にぜひ行ってみて下さいね。