最新情報

ブログ
2020/06/09 13:09:00

おうちでストレッチ③

外は夏日となって暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか?
熱中症対策として、家の中でもこまめな水分補給を行ってくださいね。

さて本日はおうちでストレッチ③スクワットのご紹介です。
簡単そうに見えるスクワットですが、注意するポイントをわかりやすく
解説しています。ぜひご覧ください。