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活動報告
2018/12/14 12:00:00

【練馬区介護予防・日常生活支援事業】 なかなかリビングを開催しました。

12月13日(木曜日)【練馬区介護予防・日常生活支援事業 なかなかリビング

開催しました。

【レク① お口すっきり体操】

練馬区制作のDVDを見ながら「お口すっきり体操」!!

口の体操はあまりしていなかったので、久々に行いました。

体操をした後は「つけたし言葉」「練馬発声トレーニング」をしましたよ♪

口腔ケアは口やその周りの筋肉を鍛えて、嚥下・誤嚥性肺炎の予防にもなるので、

毎日の生活の中に取り入れてみるといいですね。

【レク② 輪投げ】

2チームに分かれて、輪投げをしました。

思っている以上に難しく、なかなか入らず苦戦・・・

それでも、毎回盛り上がって楽しんでいます♪

得点の計算も皆さん、早くてびっくりです!

運動にもなり、楽しめて、脳トレにもなる「輪投げ」って

素晴らしいですね♪

【今日のメニュー】

ごはん・ヒラス西京焼き・一口コロッケ・白滝真砂和え・煮物・おひたし・漬物

次回は12月20日(木)に開催します!

見学もできますので、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

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なかなかリビング】では、

参加者・ボランティアを大募集しております。

申込お手続きに関しましては、「練馬区高齢社会対策課介護予防生活支援サービス係」、

中村敬老館」にお問い合わせください!

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職員 石関