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活動報告
2022/06/13 10:44:00
【栄養講座】骨粗鬆症予防❤ －栄養士さんが来てくれました－
街かどケアカフェつつじは、毎月第3火曜日、練馬区役所の栄養士さんによる栄養講座を開催しています。
【今回のテーマ】
骨太生活を送ろう！骨粗鬆症予防。
【講師の先生より】
・骨量を減らさないよう“心掛ける”ことが大切です☆
・骨の主成分は｢カルシウム｣だけではありません。｢たんぱく質｣も必要です❤
・服薬で骨量の改善がみられるまで３～４年かかります。焦らず、諦めないでくださいね。
【次回以降のお知らせ】
練馬区中村橋地域包括支援センター
(医療と介護の相談窓口）
保健師 村山