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活動報告
2022/06/13 10:44:00

【栄養講座】骨粗鬆症予防❤ -栄養士さんが来てくれました-



街かどケアカフェつつじは、毎月第3火曜日、練馬区役所の栄養士さんによる栄養講座を開催しています。



【今回のテーマ】


骨太生活を送ろう!骨粗鬆症予防。

【講師の先生より】
・骨量を減らさないよう“心掛ける”ことが大切です☆

・骨の主成分は「カルシウム」だけではありません。「たんぱく質」も必要です❤

・服薬で骨量の改善がみられるまで3~4年かかります。焦らず、諦めないでくださいね。



【次回以降のお知らせ】





練馬区中村橋地域包括支援センター
(医療と介護の相談窓口)
保健師 村山