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2022/01/28 08:54:00
【保健師ブログ】 免疫力を上げていこう②
毎日、新型コロナウイルス感染症の「今日の新規感染者数」が気になるこの頃です。
株によって特徴がありますね。
皆さんは、今、どのような感染対策をされていますか？
中村橋地域包括支援センターでは、昨年、保健師が順天堂練馬病院にて院内認定コース「感染症看護」を聴講したのをきっかけに、職員用給湯室に感染症情報の掲示板を設置し、情報共有・注意喚起を継続しています。
※2022年1月17日現在
第6波のタイミングで、職員にとって身近な地域の「陽性者数」や「陽性率」の掲示を始めました。＋ブレークスルー感染も少なくないことから、「免疫力アップ情報」を共有しています。
2022年1月24日のHPより、、、
●練馬区の陽性者数
1/ 2（日） 4名
1/ 9（日） 30名↑
1/16（日） 128名↑
1/17（月） 349名↑↑
1/18（火） 387名↑
1/19（水） 257名
※1/2～1/8 6.0%
※1/9～1/15 18.2％
●世田谷区の陽性者数
1/ 2（日） 7名
1/ 9（日） 64名↑
1/16（日） 369名↑↑↑
1/17（月） 328名
1/18（火） 484名↑
1/19（水） 701名↑↑↑
1/20（木） 545名
●板橋区の陽性者数
1/ 2（日） 0名
1/ 9（日） 37名↑
1/16（日） 135名↑
1/17（月） 297名↑↑
1/18（火） 425名↑↑
1/19（水） 473名↑
1/20（木） 330名
※「どれだけ身近に感じるか」が行動変容につながる、と言われています。
●免疫力アップ術
保健師 池ちゃんの免疫力アップ術は、「寝ること、6時間以上！」らしいですよ。
※海外の睡眠に関する研究では、毎日の睡眠時間が6時間以上のかたに比べて、6時間未満だったかたは、風邪の発症率が明らかに高い！という報告があるそうです。
練馬区中村橋地域包括支援センター
（医療と介護の相談窓口）
保健師 村山