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活動報告
2020/10/26 15:26:00

【街かどケアカフェつつじ】転倒予防体操を開催しました!

本日は晴天ですね。
カフェに来られる方も、『今日は暑い』と仰る方がおおかったです。

つつじカフェは『転倒予防体操』です。

前半は、主に講座をしていただきました。
認知症薬の開発がストップしてしまいました。
認知症は共生と予防です。
これからは、認知症は【予防すること】を今まで以上に考えなくてはならないことになってきます。
そのためにも、運動を2~3日に1度は心がけましょう。

コグニサイズの様子です。
脳トレの要素を取り入れながら、体操をしました。

ステップをしている様子です。
ある研修で、ダンスをしていると、認知症になりにくいという結果がでたそうです。
このあと、3の倍数で手拍子をして、手と足と脳を動かす体操を行いました。
とても笑い声がでて、楽しく体操をされている様子が見られました。

転倒予防体操は一旦、終了となります。
11月の体操の予定は、2日(月)いきいき体操
           9日(月)どこでも体操
           16日(月)いきいき体操
           30日(月)どこでも体操
となっております。
電話でも、受け付けておりますのでお問い合わせください。

(横山)