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活動報告
2019/12/03 13:03:00

【街かどケアカフェ】口腔講座を開催しました!

ケアカフェつつじでは、口腔講座を開催しました。
今回のテーマは、『脳を活性化しよう!「かむかむ元気」』です。
歯科衛生士の方に講師をしていただきました。




ヒトの呼吸は一日何回?といったクイズなどを交えながら進んでいきます。
(答えは約2万回だそうです)

食べ物をよく噛むことによって、舌や顎の筋肉が鍛えられて言葉の発音がよくなったり、脳細胞が活性化したりします。健康のために、たくさん噛むことはとても重要です。

他にもおくちすっきり体操や唾液腺マッサージなどを行い、講座は終了しました。

よく噛んで食べる必要があるのは、高齢の方だけではありません。私たちも普段から意識していく必要があると感じました。
講師の先生、参加してくださった皆さま、ありがとうございました。
次回は来年1月7日(火)10時30分~11時30分
テーマは『噛むことは長生きの秘訣「わかわか かむかむ元気ごはん」』です。
お待ちしております!