最新情報

活動報告
2018/12/03 11:06:00

【街かどケアカフェつつじ】いきいき体操教室開催しました!

12月最初の「いきいき体操教室」開催しました。

本日はじめて参加される方も何人かいらっしゃり

和やかな雰囲気の中体操が始まりました。

体操普及員の方の楽しいお話をききながら身体を動かします。

椅子にすわっているのであまり動かないイメージですが

椅子に座っていても十分に汗をかくほどの運動ができます。

もちろん無理に身体を動かすことはありませんので

はじめての方も安心して参加していただけたると思います。

本日も楽しく身体を動かすことできました。

次回は12月17日(月)となります。

今年最後のいきいき体操です。

ぜひご参加いただきたいと思います。

よろしくお願い致します。