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活動報告
2023/06/06 15:21:00

今日の午後のプログラム~ミズエクササイズの様子~

本日は計5名の皆さまに、個別プログラム・ミズエクササイズにご参加いただきました。
今日はカラフルなスポンジ棒を使ってのエクササイズでした(^^)


職員の合図に合わせて腕を動かしていきます。「あお」と言ったら頭の上、「あか」は水平、「きいろ」は下で構えるのだそうです!こちらは「あお」のポーズですね~!


続いてこちらは、職員の構えた的に棒を振り下ろす運動。





力強く打つ方、優しく叩く方と叩き方は様々でしたが、
無理のない範囲で、皆さまビシッ!バチッ!っと良い音をたてて運動していました!
守谷